Ta hand om dig själv - bli din chef

Nu är det tid att ta vara på dig själv. Gör bra saker för både kropp och själ. Hitta den balans mellan arbete och vila som är möjlig för dig.

Du som ledare är en stålkvinna eller en stålman, men även som ledare finns det gränser. Ingen tackar dig för att du försakar, stressar och riskerar att bränna ut dig. Vi kommer igenom tunga, kritiska perioder men stress som verkar under lång tid gör att du inte kan göra ditt jobb. Det är viktigt att hitta balans, även när det krävs mycket av dig, för att du ska kunna finnas där för de som behöver dig. 

Det gäller att prioritera mellan arbete, vila och saker som du tycker om och som ger dig energi. Kör lunchpass på gymmet, träffa kompisar och ta dig tid med familjen. Det är ditt ansvar att se till att du är hållbar för dig själv och för din organisation.  


Hur gör du för att hitta den bästa balansen mellan arbete och vila?

Läs mer om vårt ledarstöd